Que tipo de luz es mejor para estudiar
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Una buena iluminación cuando estás estudiando te ayudará a concentrarte y a cuidar tus ojos. El lugar y la orientación, la intensidad, el color y el consumo son determinantes para conseguir la mejor iluminación a la hora de estudiar.
Es fundamental elegir un lugar y unas condiciones adecuadas por el bien de nuestra concentración y nuestra salud para aprovechar al máximo el tiempo de estudio. Y la iluminación tiene mucho que ver con esto. Una mala iluminación sobrecarga los ojos, los daña y provoca problemas como escozor y enrojecimiento ocular, además de dolores de cabeza.
Luz cenital: asegúrate de que la iluminación principal de la zona procede de arriba. Si eres diestro, la luz debe proceder de encima de tu hombro izquierdo, para no generar una sombra que se proyecte sobre tus materiales de estudio. Si eres zurdo, intenta que la luz provenga siempre de encima de tu hombro derecho por las mismas razones.
Es recomendable poder regular la iluminación para adaptarla a tus necesidades, especialmente en el caso de la luz dirigida. A la hora de estudiar, no es lo mismo leer un libro que subrayar apuntes o estudiar directamente desde un ordenador o una tableta.
¿Es mejor la luz amarilla que la blanca para estudiar?
En salas de lectura o estudio, es mejor evitar las luces amarillas, ya que cansan la vista al leer. Las luces blancas son las mejores para estas zonas. Y para la sala de estar, especialmente por la noche, le sugerimos que tenga una luz amarilla / luz tenue en el lado izquierdo de la unidad de TV.
¿Qué color de luz LED es bueno para estudiar?
Las bombillas LED de color blanco natural son las más adecuadas para el estudio, ya que imitan fielmente la luz natural del día. Deberías optar por bombillas LED CRI90+ porque emiten la luz más equilibrada. Asegúrate de que haya suficiente luz ambiental, ya que puede ayudar a mejorar tu rendimiento.
La mejor luz para leer
Incluso investigar los mejores métodos de estudio requiere cierta cantidad de, bueno, estudio. En algún momento habrás visto que todo lo que te rodea, incluida la iluminación, puede contribuir a crear el entorno de estudio perfecto.
Al final, elegir la configuración adecuada puede marcar la diferencia entre sacar sobresalientes o estudiar distraído. Te ayudaré a elegir los mejores colores de luz LED para estudiar y mantenerte concentrado en tu zona de estudio.
Si buscas iluminación o incluso bombillas de colores en Internet, encontrarás una cantidad abrumadora de resultados. Voy a desglosar las diferentes opciones que aparecerán para que sepas lo que debes buscar.
Pero, si no puedes estudiar durante las horas de luz, no te preocupes. Incluso antes de empezar los deberes, la exposición a la luz natural puede ayudarte a concentrarte. Tomar el sol suficiente también puede ayudarte a dormir mejor, lo que significa que podrás descansar bien antes del gran examen. Asegúrate de dar al menos un paseo durante el día y tomar el sol.
Aunque la luz natural tiene enormes beneficios para tu cerebro, no debes descartar la luz artificial. Hay un montón de LED que te ayudarán a mejorar la atención y la concentración, y ahora voy a hablar más de ellos.
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Utilizar la luz natural Quién lo iba a decir: ¡el sol nos ayuda a ver! ...... Es alucinante, lo sé. Pero, en realidad, abrir las persianas es otra forma estupenda de estudiar mejor porque la luz natural influye en la capacidad de concentrarse bien sin una bombilla que imite su brillo. Además, la exposición al sol afecta a la cantidad de melatonina que produce nuestro cuerpo, lo que ayuda a mejorar la concentración y el estado de alerta. Conclusión Hay muchas razones por las que la iluminación afecta a nuestra atención y, en resumen, son los pequeños detalles los que hay que tener en cuenta a la hora de aumentar tu capacidad de estudio. Y ahora, ¡a hacer los deberes!
La mejor lámpara de techo para una sala de estudio
Para rendir al máximo, la mente necesita ayuda para concentrarse. Ciertos colores pueden influir en tu capacidad de concentración y, a su vez, en el éxito de tus estudios y tareas.
Los colores de luz fría -azules y blancos- son los mejores para estudiar. Imitan la luz del día, lo que ayuda a mantener la mente despierta y concentrada. Los colores fríos te ayudarán a estar más atento mientras estudias.
Desde el punto de vista del cerebro, la luz blanca es lo más parecido a la luz natural. La luz blanca no tiene una longitud de onda específica, sino todas las longitudes de onda de la luz a la vez. Los azules tienen un efecto similar, aunque se encuentran en el extremo inferior del espectro visible de la luz.
Para reproducir la luz del día en tu estudio o dormitorio, querrás que las luces sean brillantes. Una iluminación más cálida y suave puede hacerte sentir tranquilo, relajado y somnoliento. Las luces brillantes te ayudarán a mantenerte despierto y concentrado, para que puedas completar tus tareas.
La luz natural ronda los 5.000K~6.500K. Los fotógrafos utilizan luces de alrededor de 5.000K para imitar un día nublado, mientras que las de 6.500K y superiores actúan como la luz solar directa. Cuando compres bombillas LED, busca estas temperaturas de color.