Que tipo de musica ayuda a estudiar

Qué música te ayuda a estudiar y a recordar

Todo el mundo tiene su propia rutina para estudiar para los exámenes, hacer los deberes, leer o concentrarse en una tarea concreta. Escuchar una lista de reproducción para estudiar es una forma estupenda de centrar la atención y levantar el ánimo. Escuchar música también puede reducir el estrés, lo cual es una ventaja cuando se trata de compaginar una apretada agenda de trabajo, estudios y familia.

La musicoterapia ha demostrado que puedes procesar una amplia gama de emociones, desde la excitación hasta la reflexión, dependiendo del tipo de música que escuches. Cuando estamos estudiando, probablemente buscamos la reflexión. Las investigaciones también han demostrado que la música puede potenciar la memoria, lo que puede ser una gran ventaja. Sin embargo, la música compleja y que distrae puede no ser el camino a seguir a la hora de elegir la lista de reproducción adecuada para estudiar.

Hemos descubierto que los mejores géneros de música para escuchar mientras estudias, lees o escribes son la música minimalista, clásica, de piano y de baja fidelidad. Hemos recopilado algunas de las mejores listas de reproducción sin letras que te servirán de alimento para el cerebro mientras mantienes la atención en tus estudios para que puedas aprobar ese examen y sacar ese sobresaliente.

¿Es buena la música para estudiar?

Aunque prefiramos distintos géneros de música para concentrarnos, todos estamos de acuerdo en que la lista de reproducción adecuada tiene la capacidad mágica de aumentar la concentración. Nos permite concentrarnos, ahogar las distracciones y concentrarnos en la tarea que tenemos entre manos. Ahora bien, puede que te preguntes: ¿significa esto que podemos aumentar la potencia cerebral y la creatividad con la música adecuada?

No es ningún secreto que la música activa las redes más diversas del cerebro humano. Las investigaciones han demostrado incluso que las personas con TDAH se concentran mejor con la música adecuada. Ahora imagina las posibilidades que estudiantes como tú pueden desbloquear con la música de enfoque.

A nivel básico, cada canción se compone en una tonalidad mayor o menor. Las canciones pop, por ejemplo, suelen estar compuestas por notas mayores como Do mayor y Sol mayor. En el otro extremo del espectro, encontrarás sus homólogas menores La menor y Mi menor.

¿Qué importancia tiene todo esto? Bueno, un estudio de la Universidad de Connecticut descubrió que la tonalidad de la música en la que te concentras puede influir en tu rendimiento al escucharla. Los estudiantes universitarios que escuchaban música en modo mayor eran capaces de completar tareas más rápido que los que escuchaban música en modo menor.

La mejor música clásica para estudiar

Decidir si estudiar en silencio o escuchando música es en gran medida una cuestión de preferencia personal. Sin embargo, quizá le interese saber que esta última opción conlleva numerosos beneficios. Por ejemplo, estudiar escuchando música se asocia a una mayor concentración, menos aburrimiento, niveles más bajos de estrés y otros beneficios, según la revista 1883 Magazine.

Sin embargo, al igual que ciertos tipos de chocolate combinan mejor con ciertos tipos de café, algunos géneros musicales son más propicios para el estudio (y la preparación de exámenes) que otros. A continuación te ofrecemos algunos consejos que debes tener en cuenta a la hora de preparar tu próximo estudio.

¿Alguna vez has escuchado una canción que te encantaba cuando eras adolescente y tu mente se ha transportado a una fecha y hora concretas en las que esa canción sonaba de fondo? También es probable que hayas experimentado lo que se siente al escuchar una canción que no has oído en años, sólo para darte cuenta de que todavía recuerdas toda la letra. Puede que haya una razón para ello, ya que LSTN Sound Co. informa de que nuestros cerebros están "cableados para conectar la música con la memoria a largo plazo", citando estudios que han demostrado que la memoria musical se almacena en una parte del cerebro que no se ve afectada por formas de demencia o Alzheimer.

La mejor música para leer y estudiar

Los estudiantes siempre buscan formas de mejorar sus hábitos de estudio y una de las ayudas más populares es la música. Por desgracia, la música que escuchas a diario puede no ser muy eficaz para preparar un examen. Por otra parte, no existe un género musical que funcione para todo el mundo. Al igual que cada persona tiene métodos de estudio diferentes, la música que prefiere una persona puede no funcionar para otra. El volumen también es un factor importante, ya que escuchar música alta es mucho más probable que te distraiga, independientemente del género.

Afortunadamente, hay ciertos géneros musicales que han demostrado aumentar la concentración y la motivación. La mejor música para estudiar sigue dependiendo mucho de las preferencias personales, pero los seis géneros que se indican a continuación son buenos puntos de partida.

Nunca dudes del poder de una buena lista de reproducción retro. Vale, cuando oyes la palabra "retro", probablemente no estás pensando en música de hace cientos de años. Sin embargo, escuchar música clásica tiene un número sorprendente de beneficios. Puede ayudar a reducir el estrés e incluso mejorar los patrones de sueño. En cuanto a qué compositor clásico famoso escuchar, es probable que muchos estudiantes recurran a Mozart debido al llamado "efecto Mozart".