Cual es el mejor metodo de estudio para memorizar

Memorización

Durante la época de exámenes, la vida de la mayoría de los estudiantes da un vuelco. Todo gira en torno al aprendizaje y la superación de los exámenes. Esto parece cualquier cosa menos relajante. Pero hay muchas cosas que se pueden hacer para que el tiempo de preparación sea más agradable e interiorizar los conocimientos a largo plazo. Los factores de estrés más comunes son la planificación inadecuada y la falta de planificación: ¡la procrastinación dice hola! Además, puedes entrenar tu aprendizaje con métodos especiales, que aumentarán tu eficacia en el proceso de aprendizaje. Aquí te daremos los consejos de aprendizaje más importantes para que ya estés bien preparado para el próximo examen.

No, no pretendemos animarte a hacer trampas. Pero si consigues escribir tu material de estudio lo más condensado posible en una pequeña hoja de papel, aprenderás mucho con sólo escribir tu chuleta. Lo que hagas con ella el día del examen es cosa tuya, por supuesto.

Por lo general, se aprende más fácilmente si puedes ver el contenido didáctico delante de ti. Por ejemplo, puedes trabajar con un mapa mental y anotar los conceptos clave importantes en relación con los demás. Otra opción de visualización son los pósteres que puedes colgar en una habitación o las tiras de papel con términos importantes que pegas en el espejo o en la pared frente al inodoro. No hay límites para tu imaginación. Pero el método de visualización vive de la repetición. Por eso debes elegir lugares por los que pases varias veces al día.

Cómo aprender de la forma más eficaz

Concéntrese en aprender de más de una manera. En lugar de limitarte a escuchar un podcast, que implica un aprendizaje auditivo, busca una forma de ensayar la información tanto verbal como visualmente. Por ejemplo, describiendo lo aprendido a un amigo, tomando notas o dibujando un mapa mental. Si aprendes de más de una forma, afianzarás aún más los conocimientos en tu mente. Según Judy Willis, "cuantas más regiones del cerebro almacenen datos sobre un tema, mayor será la interconexión". Esta redundancia significa que los alumnos tendrán más oportunidades de sacar todos esos datos relacionados de sus múltiples áreas de almacenamiento en respuesta a una sola señal. Este cruce de datos significa que hemos aprendido, no sólo memorizado" (Willis, J. Brain-based teaching strategies for improving students' memory, learning, and test-taking success. Revista de investigación. Childhood Education, 83(5), 31-316, 2008).

Los educadores llevan mucho tiempo observando que una de las mejores formas de aprender algo es enseñárselo a otra persona. ¿Recuerdas tu presentación de séptimo curso sobre Costa Rica? Al enseñársela al resto de la clase, tu profesor esperaba que sacaras aún más provecho de la tarea. Hoy puedes aplicar el mismo principio compartiendo con los demás tus habilidades y conocimientos recién adquiridos.

Formas de estudiar

¿Cómo se puede lograr ese objetivo? Mediante el uso de métodos de aprendizaje basados en pruebas. Tenga en cuenta que no se describen como "métodos de estudio". Aunque es común describir la preparación para un examen como "estudiar", razón por la cual esta página se titula así, simplemente "estudiar" la información varias veces ("volver a estudiar", "releer" o "repasar") no suele ser muy eficaz por sí mismo.4,5 En cambio, como se describe a continuación, otros métodos son mucho más eficaces para mejorar el aprendizaje del contenido del curso.

La práctica espaciada implica cuándo se debe "estudiar" y la práctica de recuperación implica cómo se debe "estudiar". Cuando utilizas ambos métodos (por ejemplo, puedes prepararte para los exámenes con un programa de práctica espaciada y luego utilizar la práctica de recuperación durante cada sesión), forman una potente combinación.

Además, si realizas la práctica de recuperación durante varios días -y, cada vez, practicas recordando información hasta que alcanzas el 100% de precisión (un método llamado reaprendizaje sucesivo)-, investigaciones recientes demuestran que tu capacidad para retener esa información durante largos periodos de tiempo es máxima.6

Cómo estudiar eficazmente para los exámenes

Imagina a un famoso llamado Ed y a un emú o a alguien llamado Emma hinchándose de líquido. Escucha el sonido de cómo se estiran. Siéntelo físicamente, como si fuera tu propio cuerpo. Imagina las emociones implicadas y concéntrate en cómo sería la situación.

Ahora que tengo un doctorado, ya no tengo la ventaja de un campus. Pero sigo llevando mis libros conmigo para mis actuales proyectos de investigación. Leo en la playa, delante de las tiendas mientras mi mujer hace la compra, en el autobús, etc.

Anthony Metivier es el fundador del Método de la Memoria Magnética, un enfoque sistemático del siglo XXI para memorizar vocabulario en lenguas extranjeras, nombres, caras, números, poesía y cualquier información de forma fácil, elegante y divertida.